Os presento mi nueva mejor amiga, se llama Batidora.

Sabéis que lo mío es la cosmética natural, pero como dijo Hipócrates, el padre de la medicina moderna en su célebre frase “¡Qué tu medicina sea tu alimento y tu alimento sea tu medicina!”, por eso hoy os voy a proponer 2 recetas de batidos para que la belleza y el bienestar  fluyan por dentro. Este post ya ha sido publicado en ecomallorca.com

Greensmoothie

En verano los batidos me encantan porque son refrescantes, hidratantes, remineralizantes y es una manera más de consumir todas las frutas y verduras de temporada y de forma cruda. ¡Si! los batidos pueden ser dulces como salados, de hecho, el batido de verdura más conocido a nivel mundial es español ¡cómo no!  ¡Se llama gazpacho!

Pero para ser sincera lo que más me gusta de los batidos caseros es realmente ahorrarme un dineral ya que en los Beach Clubs de Ibiza, un smoothie vale entre 5 y 15 €! Y no tienen ningún secreto, ¡solo necesitas una batidora! Sigue leyendo

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Receta mermelada de naranjas bio de Ibiza

En Ibiza a partir de enero abundan las naranjas, y gracias a Marcelo y Sonia no nos faltan nunca en casa.

Para aprovechar todo su sabor y dulzura, con mi madre hemos preparado una mermalada de naranja ecologica y 1oo% natural, sin aditivos, ni agentes de texturas, ni colorantes, ni potenciador de sabor. La verdad es que no le hace falta para nada!

La mermelada de naranja no es común aqui, la gente suele preparar más membrillo, os invito a probarlo porque es realmente increíble!

naranjas

Se procede de la siguiente manera para un bote de mermelada de 375g! Tambien funciona en Mallorca con las naranjas de Soller!

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Aquí hay tomate! Un excepcional antioxidante que ayuda a prevenir el cáncer!

Es plena temporada de tomates! Los tomates estan por todo, de todas las formas y todos los colores, de hecho existen mas de 500 variedades! Yo tengo 2 reglas basicas:

Comprar tomates ecológicos y de producción local porque al comerlos con la piel es la mejor forma de no ingerir todas las substancias toxicas que le ponen para lograr su delicado crecimiento y transporte.

Comerlos CRUDOS! Para aprovechar todas sus vitaminas y antioxidantes! Tengo que reconocerlo, soy adicta la RAW FOOD y me encanta seguir el blog de Beverley Pugh!

Mirad eso!!! Que preciosidad!!!!!

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La canela me vuelve loca!

Tiene un olor cálido, dulce y amaderado que me encanta, me recuerda a las navidades o al pastel de especias que hacia mi madre cuando era pequeña!

Utilizo muchissimo el AE de Canela de china
Nombre botánico: Cinnamomum cassia

Para que la empleo?

  • Es un  anti bacteriano super poderoso de amplio espectro de acción, lo utilizo para desinfectar esponjas. Con una sola gota mezclada con una gota de fairy y diluida en un bol de agua caliente ya lo tienes.
  • También lo pongo para hacer mi suavizante casero ya que perfuma la ropa también me gusta la lavanda.
  • Es  insecticida y acaricida. Pongo una gota en una cortina para que no entren los mosquitos en casa durante el verano aunque también se puede hacer con AE de lavanda.
  • Para guardar la ropa de invierno mantiene un buen olor y evita las polillas.
  • Para infecciones de todo tipo: parasitarias, virales, bacterianas, gastrointestinales, mal aliento, etc….se puede diluir en una cuchara de aceite de oliva ya que los AE no se disuelven en agua. Vía oral nunca tomes más de 3 a 5 gotas por día, y en un tiempo limitado (por lo general un par de días, máximo 15 días), de lo contrario consulta con un médico profesional de la naturópatia o aromaterapia. Sigue leyendo

“Bonne mine“ sin sol!

En francés, bonne mine, significa tener buena cara en el sentido de tener un bonito color de piel y es posible sin sol. Porque con la llegada del verano las que somos de piel blanca como yo, lo pasamos bastante mal.

Siempre que vamos a la playa debe de ser con una buena protección solar, un sombrero y a ultima hora de la tarde… aun así al día siguiente tenemos que enfrentarnos a comentarios como: !Que blanca estas, madre mía… no te da vergüenza ponerte faldas¡ O Que roja estas… Que te ha pasado????

Bueno pues aquí os voy a pasar 2 recetas bio para tener un bonito color de piel desde dentro y por fuera, sin hacerse daño, por supuesto!!!! Sigue leyendo